Mengapa Web3 Membutuhkan Mindfulness NFT Sekarang Lebih Dari Sebelumnya

https://nftnow.com/features/why-web3-needs-mindfulness-nfts-now-more-than-ever/

Di permukaan, beberapa hal tampak lebih bertentangan dengan kesadaran daripada dunia NFT dan Web3. Perhatian membutuhkan pengenalan isi kesadaran saat mereka muncul pada momen saat ini. Tetapi Web3 telah (bagi banyak orang) menjadi identik dengan rasa kegelisahan mental yang konstan dan menyelimuti. Ruang sering kali sangat memakan sehingga tidak jarang bagi mereka yang telah membantu membangunnya untuk bersusah payahmasalah kesehatan mental yang serius .

Fakta bahwa revolusi digital adalah digital juga tidak membantu. Pada titik ini, efek negatif dari waktu layar dan media sosial yang berlebihan telah terdokumentasi dengan baik. Keduanya mengarah pada peningkatan kemungkinan penyakit mental dan fisik serta penyakit kronis. Orang yang menghabiskan lebih darienam jam sehari online , misalnya, lebih mungkin mengalami depresi dibandingkan mereka yang tidak, dan jumlah orang dewasa yang mengatakan bahwa mereka menghabiskan hampirsepanjang waktu mereka online telah membengkak setidaknya sejak 2015.

Dan sementara banyak ekosistem NFT memilikinyamenyarankan cara yang lebih sehat untuk mendekati dunia itu untuk menghindari kejenuhan, pertanyaan kritis yang belum terjawab tetap ada: Bagaimana kita menjadi tuan — alih-alih pelayan — dari alam semesta pemikiran batin kita saat mengambil bagian dalam dunia Web3 yang kita kenal dan cintai?

Membawa perhatian ke Web3

Komunitas perhatian bekerja untuk memberikan jawaban atas pertanyaan itu. Moments of Space (MoS), misalnya, adalah aplikasi mindfulness yang diluncurkan pada Maret 2022 yang berencana menggunakan alat Web3 untuk menyebarkan kesadaran mindfulness sambil menciptakan dan mendistribusikan kembali nilai finansial ke komunitasnya. Di atas segalanya, pendiri proyek percaya bahwa Web3 sangat membutuhkan proyek yang secara eksplisit mengadvokasi praktik yang menumbuhkan kesadaran dan kesehatan mental dan fisik yang lebih besar.

“Sepertinya semua orang mengalami perasaan kelelahan atau FOMO yang sama,” kata Ellie Ball, penulis konten untuk MoS, saat berbicara kepada nft sekarang tentang aplikasi tersebut. “Ruangnya bergerak sangat cepat. Ada begitu banyak yang sedang dibangun. Tetapi efeknya adalah semua orang merasa mereka harus terus-menerus menyala, bahwa jika mereka meninggalkan layar selama lima menit, mereka mungkin melewatkan hal besar berikutnya. Web3 dibangun di atas gagasan bahwa kita dapat menciptakan realitas kita sendiri. Kami ingin orang-orang menerapkan pemikiran yang sama ke dalam pikiran dan emosi mereka dengan bantuan meditasi.”

Saat ini, aplikasi tersebut memungkinkan pengguna terlibat dalam praktik mindfulness secara gratis dan menawarkan "jalur" meditasi yang diperluas dengan biaya berlangganan. Namun, komunitas MoS dijadwalkan untuk melakukan peluncuran yang tepat pada akhir tahun dengan penjualan NFT keanggotaan seumur hidup, diikuti dengan rilis NFT Dinamis Kembar (dNFT) pada tahun 2023. Pemegang NFT langganan seumur hidup akan diberikan akses ke MoS aplikasi. Mereka juga akan mendapatkan keuntungan tambahan saat membuat dNFT, seperti kemampuan untuk mendapatkan poin "EP" yang dapat dibakar pengguna untuk USDC (yang diambil dari kumpulan yang didanai oleh pendapatan langganan), akses ke merchandise eksklusif, retret, dan asli distribusi token di masa depan. Sebaliknya, pengguna dapat mengembangkan dan mempertahankan EP mereka agar memenuhi syarat untuk mendapatkan hadiah eksklusif di masa mendatang melalui snapshot dompet berkala.

dNFT berada di pusat ekosistem meditasi MoS. Sementara tim belum mengungkapkan karya seni untuk NFT aplikasi, mereka mengisyaratkan bahwa citra mereka akan menekankan tema bunga teratai. Bergantung pada interaksi pengguna dengan aplikasi, bunga akan berevolusi (atau berpindah) sesuai dengan itu. Lebih banyak meditasi menghasilkan evolusi yang lebih besar.

“Teratai benar-benar beresonansi dengan kami karena melambangkan pertumbuhan dan transformasi,” jelas Alisha Smith, salah satu pendiri proyek, dalam wawancara dengan nft sekarang. “Memilikinya berkembang saat Anda berlatih akan membantu memberikan representasi visual yang indah dari perjalanan meditasi Anda.”

Menggunakan prinsip meditasi untuk memberi kepada komunitas

Aspek kembar dNFT adalah salah satu cara proyek menunjukkan komitmennya kepada masyarakat. Setiap dNFT memicu pencetakan NFT kedua yang akan diberikan secara gratis untuk menurunkan penghalang masuk ke komunitas. Demikian pula, untuk setiap NFT berlangganan seumur hidup yang dicetak, MoS akan mencetak lagi dan memberikannya kepada anggota komunitas yang tidak mampu membelinya.

Untuk lebih menumbuhkan rasa kebersamaan seputar proyek dan Web3 secara umum, tim telah melakukannyamenulis surat terbuka mengajak orang-orang untuk berkomitmen pada pola pikir baru yang lebih sehat karena revolusi digital Web3 terus berkembang. Surat tersebut telah memperoleh lebih dari 32.000 tanda tangan dan akan tetap dibuka hingga 16 Desember. Setelah tanggal ini, MoS akan melelang 1-dari-1 NFT dari artis kejutan dan memungkinkan semua penandatangan surat untuk menentukan bagaimana hasilnya didistribusikan.

Perhatian sehari-hari: sedikit dan sering

Salah satu prinsip inti dari proyek MoS adalah menekankan pengintegrasian kesadaran ke dalam kehidupan sehari-hari pengguna.

“Anda tidak perlu duduk dan memejamkan mata selama satu jam dengan lilin dan dupa untuk bermeditasi,” kata Smith. “Ada saat-saat yang dapat Anda temukan sepanjang hari di mana Anda dapat mengubah waktu itu. Saat Anda membuat secangkir kopi atau berangkat kerja — setiap saat kita mengalihkan perhatian kita dengan media sosial — Anda dapat masuk sejenak dan menemukan sedikit ruang. Kami benar-benar mendorong 'sedikit dan sering' dalam hal meditasi.”

"Ini sangat sederhana, tetapi kapan terakhir kali kamu memperhatikan pernapasanmu?"
ALISHA SMITH

Selain “jalur” meditasi yang lebih mendalam dan berkembang yang ditawarkan aplikasi ini kepada pengguna (termasuk Pikiran, Tubuh, Hati, dan Ruang), MoS menampilkan kumpulan meditasi mandiri yang dibuat untuk keadaan pikiran atau waktu tertentu dalam sehari, yang mana tim terus membangun. Karena proyek ingin menekankan pentingnya komunitas, pengguna akan dapat terlibat dan membuat sesi meditasi bersama dengan tim di masa mendatang. Konten buatan pengguna ini, Smith menjelaskan, akan memungkinkan pembuatnya menetapkan pajak pembuatnya sendiri untuk menghargai mereka atas kontribusinya kepada komunitas.

Moments of Space juga merupakan salah satu proyek yang dipilih untuk program Akselerator dari Seed Club, sekelompok pembuat proyek Web3 yang percaya bahwa komunitas merupakan inti dari proyek Web3. Grup ini memberikan kesempatan pendidikan bagi tim yang ingin menjalankan visi Web3 mereka dalam peluncuran produk yang sukses dan membantu mereka mengembangkan komunitas saat mereka berkembang. Memiliki DAO yang stabil dan berbasis komunitas adalah salah satu target masa depan terbesar Moment.

“Kami ingin memberikan kepemilikan kepada masyarakat dengan cara yang benar,” kata Smith. “Tujuan akhirnya adalah menyerahkan sesuatu kepada komunitas yang akan hidup jauh melampaui masa hidup kita dan pada akhirnya berkembang menjadi sesuatu yang luar biasa.”

Cara melatih mindfulness di Web3

Tim MoS menggarisbawahi bagaimana mengembangkan praktik mindfulness harian tidak harus menjadi upaya besar-besaran. Selain terlibat dengan aplikasi yang telah mereka buat, Ball dan Smith percaya bahwa cara terbaik untuk memasukkannya ke dalam hidup Anda secara teratur adalah dengan membiasakan diri mencatat kondisi fisik dan mental Anda di berbagai titik sepanjang hari.

“Salah satu tip adalah dengan mengambil satu napas penuh kesadaran,” saran Smith. "Ini sangat sederhana, tetapi kapan terakhir kali kamu memperhatikan pernapasanmu?"

“Anda bukanlah pola pikir itu; Anda adalah kehadiran yang lebih dalam yang mengamati mereka.”
BOLA ELLIE

Tip ini sangat penting bagi mereka yang menghabiskan hari-harinya di belakang meja atau di depan laptop. Pada tahun 2008, penulis, peneliti, dan mantan eksekutif Apple dan Microsoft Linda Stone mengaku telah mengamatifenomena medis baru yang dia juluki "email apnea". Dari pengamatan independennya, Stone menyimpulkan bahwa mayoritas orang yang menggunakan laptop selama berjam-jam dalam sehari tanpa sadar menahan napas atau bernapas dengan cara yang dangkal, terutama saat menjawab SMS dan email. Meskipun penelitian medis belum membuktikan hal ini, mengembalikan kesadaran Anda secara teratur tentang bagaimana Anda bernapas berpotensi membuat perbedaan besar dalam suasana hati dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Demikian pula, menyesuaikan kondisi mental Anda bisa menjadi lebih kritis.

“Saat Anda mengalami pola pikir negatif, bawa kesadaran yang sama seperti yang Anda bawa ke napas atau sensasi lain ke pikiran,” saran Ball untuk mengelola pergolakan emosi dengan lebih baik. “Jangan biarkan mereka hanya pergi di latar belakang pikiran Anda. Waspadai mereka. Dan begitu Anda menyadarinya, Anda dapat mengenali bahwa Anda bukanlah pola pikir itu; Anda adalah kehadiran yang lebih dalam yang mengamati mereka. Dan itu bisa memberi Anda rasa ruang dan kebebasan dari mereka. Itulah yang coba diajarkan oleh aplikasi kami.”

Web3 tidak pernah menjadi pengaturan yang sangat stabil. Namun, mengingat baru-baru inijatuhnya FTX dan kekacauan pasar crypto yang terjadi setelahnya, volatilitas itu menjadi lebih jelas. Lanskap mental dan emosional yang sudah menantang yang dinavigasi oleh komunitas NFT memiliki lembah dan tebing baru yang terukir di dalamnya. Menempatkan niat sadar untuk mengelola apa yang kita bisa tentang kesehatan kita tidak pernah lebih berharga. Dan Moments of Space bisa menjadi aset tak ternilai dalam perjuangan untuk menciptakan intensionalitas yang lebih dalam seiring pertumbuhan Web3.