Web3 が今まで以上にマインドフルネス NFT を必要とする理由

https://nftnow.com/features/why-web3-needs-mindfulness-nfts-now-more-than-ever/

表面的には、NFT と Web3 の世界ほど、マインドフルネスと相容れないものはほとんどありません。マインドフルネスには、現時点で発生する意識の内容を認識する必要があります。しかし、Web3 は (多くの人にとって) 精神的な落ち着きのなさの絶え間ない包み込み感と同義語になっています。多くの場合、スペースは非常に消費されるため、構築を手伝った人が苦労することは珍しくありません深刻なメンタルヘルスの問題 .

デジタル革命がデジタルであるという事実も、物事を助けていません。この時点で、過剰な画面時間とソーシャル メディアの悪影響が十分に文書化されています。どちらも、精神的および身体的な病気や慢性疾患の可能性を高めます。以上のお金を使う人オンラインで 1 日 6 時間 たとえば、うつ病を経験しない人よりもうつ病を経験する可能性が高く、ほとんど過ごしていると言う成人の数はすべての時間をオンラインで 少なくとも 2015 年以降は増加している。

NFTエコシステムの多くは提案されたより健康的な方法 燃え尽き症候群を回避するためにその世界にアプローチするには、重要な未解決の問題が残っています: 私たちが知っていて愛する Web3 の世界に参加しながら、どうすれば私たちの内なる思考の宇宙の使用人ではなくマスターになるのでしょうか?

マインドフルネスを Web3 にもたらす

マインドフルネス コミュニティは、その質問に対する答えを提供するために取り組んでいます。たとえば、Moments of Space (MoS) は 2022 年 3 月にリリースされたマインドフルネス アプリであり、Web3 ツールを使用してマインドフルネスの認識を広め、コミュニティに金銭的価値を生み出して再分配することを計画しています。何よりも、プロジェクトの創設者は、Web3 には、精神的および身体的な意識と健康を促進する実践を明示的に提唱するプロジェクトが切実に必要であると信じています。

MoS のコンテンツ ライターであるエリー ボール氏は、アプリについて nft now に語りながら、「誰もが同じような燃え尽き症候群や FOMO を経験しているようです」と語った。 「スペースは非常にペースが速いです。非常に多くのものが構築されています。しかし、結果として、誰もが常にオンにしなければならないと感じており、5 分間画面から離れると、次の重要なことを見逃す可能性があります。 Web3 は、自分自身の現実を作成できるという考えに基づいて構築されました。私たちは、人々が瞑想の助けを借りて、心と感情に同じ考え方を適用することを望んでいます。」

現在、このアプリでは、ユーザーは無料でマインドフルネスの実践に参加でき、サブスクリプション料金で拡張された瞑想「パス」を提供しています。ただし、MoS コミュニティは、2023 年の Twinned Dynamic NFT (dNFT) のリリースに続いて、年末までに生涯メンバーシップ NFT の販売で適切なローンチを行う予定です。生涯サブスクリプション NFT の所有者には、MoS へのアクセスが許可されます。アプリ。また、dNFT を作成すると、ユーザーが USDC (サブスクリプション収益によって資金提供されたプールから引き出される) のために燃やすことができる「EP」ポイントを獲得する機能、限定商品、リトリート、およびネイティブへのアクセスなど、追加の利点を得ることができます。今後のトークン配布。逆に、ユーザーは定期的なウォレットのスナップショットを介して将来の限定報酬を受け取る資格を得るために、EP を成長させて保持することができます。

dNFT は、MoS 瞑想エコシステムの中心に位置しています。チームはアプリの NFT のアートワークをまだ明らかにしていませんが、彼らの画像が蓮の花のテーマを強調することをほのめかしています。ユーザーのアプリとのやり取りに応じて、花は進化 (または進化) します。より多くの瞑想は、より大きな進化をもたらします。

プロジェクトの共同創設者の 1 人である Alisha Smith 氏は、nft now のインタビューで次のように説明しています。 「練習するにつれて進化させることで、瞑想の旅を美しく視覚的に表現するのに役立ちます。」

瞑想の原則を使ってコミュニティに与える

dNFT の 2 つの側面は、プロジェクトがコミュニティへのコミットメントを示す 1 つの方法です。各 dNFT は、コミュニティへの参入障壁を下げるために無料で提供される 2 番目の NFT の作成をトリガーします。同様に、NFT が作成したライフタイム サブスクリプションごとに、MoS は別のサブスクリプションを作成し、それを買う余裕のないコミュニティ メンバーに提供します。

プロジェクトと Web3 全体を取り巻く連帯感をさらに促進するために、チームは公開書簡を書いた Web3 のデジタル革命が成長を続ける中、新しい、より健康的な考え方にコミットするよう人々に呼びかけています。この手紙には 32,000 を超える署名が集まり、12 月 16 日まで公開されます。この日以降、MoS はサプライズ アーティストからの 1 対 1 の NFT をオークションにかけ、すべての手紙の署名者が収益の分配方法について発言できるようにします。

毎日のマインドフルネス：ほとんど、頻繁に

MoS プロジェクトの核となる原則の 1 つは、マインドフルネスをユーザーの日常生活に統合することを強調することです。

「座って瞑想するために、ろうそくとお香を持って1時間目を閉じる必要はありません」とスミスは言いました。 「1 日の中で、その時間を変えることができる瞬間を見つけることができます。コーヒーを淹れているときや通勤中に、ソーシャル メディアで気を散らしているときに、ちょっとした時間に参加して、少しのスペースを見つけることができます。瞑想に関しては、「少しずつ、そして頻繁に」行うことを本当に奨励しています。」

「簡単だけど、最後に自分の呼吸に気づいたのはいつ？」
アリシャ・スミス

アプリがユーザーに提供するより詳細で進化する瞑想「パス」（マインド、ボディ、ハート、スペースを含む）に加えて、MoS は特定の心の状態や時間帯に合わせて作成されたスタンドアロンの瞑想のバンクを備えています。チームは継続的に構築しています。このプロジェクトはコミュニティの重要性を強調したいので、ユーザーは将来、参加してチームと一緒に瞑想セッションを共同作成できるようになります。スミス氏によると、このユーザー生成コンテンツにより、クリエイターは独自のクリエイター税を設定して、コミュニティへの貢献に報いることができます。

Moments of Space は、コミュニティが Web3 プロジェクトの中核を成すと信じている Web3 プロジェクト ビルダーのグループである Seed Club の Accelerator プログラムに選ばれたプロジェクトの 1 つでもありました。このグループは、Web3 のビジョンを実行して製品の発売を成功させようとしているチームに教育の機会を提供し、チームが成長するにつれてコミュニティを育成するのを支援します。安定したコミュニティ主導の DAO を持つことは、Moment の将来の最大の目標の 1 つです。

「私たちは真の方法でコミュニティに所有権を与えたいと思っています」とスミスは言いました。 「最終的な目標は、私たちの寿命をはるかに超えて生き、最終的には素晴らしいものに開花する何かをコミュニティに渡すことです。」

Web3 でマインドフルネスを実践する方法

MoS チームは、毎日のマインドフルネスの実践を発展させることが、大がかりな努力である必要がないことを強調しました。ボールとスミスは、作成したアプリを使用する以外に、アプリを定期的に生活に取り入れる最善の方法は、1 日のさまざまな時点で身体的および精神的状態を把握する習慣を身に付けることだと考えています。

「1つのヒントは、深く意識的に深呼吸することです」とスミスは提案しました. 「簡単だけど、最後に自分の呼吸に気づいたのはいつ？」

あなたはそれらの思考パターンではありません。あなたはそれらを観察しているより深い存在です。
エリー・ボール

このヒントは、机の後ろやラップトップで一日を過ごす人にとって特に重要です。 2008 年に、作家、研究者、元 Apple および Microsoft の幹部である Linda Stone は、次のことを観察したと主張しました。新しい医学現象 彼女は「電子メール無呼吸」と名付けました。彼女の独自の観察から、Stone は、1 日の長時間ラップトップを使用している人々の大半が、特にテキスト メッセージや電子メールに応答するときに、無意識のうちに息を止めたり、浅く呼吸したりしていると結論付けました。医学研究はまだこれを証明していませんが、定期的に呼吸に意識を戻すことで、気分や全体的な健康に大きな違いをもたらす可能性があります.

同様に、精神状態を調整することはさらに重要になる可能性があります。

「否定的な思考パターンを経験しているときは、呼吸や他の感覚にもたらすのと同じ意識を思考にもたらします」とボールは感情的な混乱をより適切に管理することについて提案しました. 「それらがあなたの心の背景にあるままにしないでください。それらに注意してください。そして、それらに気づくと、自分はそれらの思考パターンではないことがわかります。あなたはそれらを観察しているより深い存在です。そして、それはあなたにスペースの感覚とそれらからの自由を与えることができます.それこそが、私たちのアプリが教えようとしていることです。」

Web3 が非常に安定した設定になったことはありません。それでも、最近の状況を考えるとFTXの崩壊 そしてその後に続いた暗号市場の混乱により、そのボラティリティはさらに顕著になりました。 NFTコミュニティがナビゲートするすでに困難な精神的および感情的な風景には、まったく新しい谷と崖が刻まれています.健康に関してできることを意識的に管理することは、これまで以上に価値があります。また、Moments of Space は、Web3 が成長するにつれて、より深い意図性を生み出すための闘争において、貴重な資産となる可能性があります。