Web3에 마음챙김 NFT가 그 어느 때보다 필요한 이유

https://nftnow.com/features/why-web3-needs-mindfulness-nfts-now-more-than-ever/

표면적으로 NFT 및 Web3의 세계보다 마음챙김과 더 이상하게 보이는 것은 거의 없습니다. 마음챙김은 현재 순간에 일어나는 의식의 내용에 대한 인식을 필요로 합니다. 그러나 Web3는 (많은 사람들에게) 지속적이고 포괄적인 정신적 안절부절감과 동의어가 되었습니다. 공간은 종종 너무 소모적이어서 그것을 만드는 데 도움을 준 사람들이 어려움을 겪는 것은 드문 일이 아닙니다.심각한 정신 건강 문제 .

디지털 혁명이 디지털이라는 사실도 도움이 되지 않습니다. 이 시점에서 과도한 화면 시간과 소셜 미디어의 부정적인 영향은 잘 문서화되어 있습니다. 둘 다 정신 및 신체 질환과 만성 질환의 가능성을 높입니다. 이상 지출하는 사람하루 6시간 온라인 예를 들어, 그렇지 않은 사람들보다 우울증을 경험할 가능성이 더 높으며, 거의그들의 모든 시간을 온라인에서 최소 2015년 이후로 증가했습니다.

그리고 NFT 생태계의 많은 사람들이더 건강한 방법 제안 번아웃을 피하기 위해 그 세계에 접근하기 위해서는 해결되지 않은 중요한 질문이 남아 있습니다. 우리가 알고 사랑하는 Web3 세계에 참여하면서 내면의 사고 우주의 하인이 아닌 주인이 되는 방법은 무엇입니까?

Web3에 마음챙김 도입

마음챙김 커뮤니티는 이 질문에 대한 답을 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 예를 들어 MoS(Moments of Space)는 2022년 3월에 출시된 마음챙김 앱으로 Web3 도구를 사용하여 마음챙김에 대한 인식을 확산하는 동시에 커뮤니티에 금전적 가치를 창출하고 재분배할 계획입니다. 무엇보다도 프로젝트의 창립자들은 Web3에 더 큰 정신적, 육체적 인식과 건강을 촉진하는 관행을 명시적으로 옹호하는 프로젝트가 절실히 필요하다고 믿습니다.

MoS의 콘텐츠 작가인 Ellie Ball은 지금 앱에 대해 nft와 이야기하면서 "모든 사람이 동일한 번아웃 또는 FOMO를 경험하고 있는 것 같습니다."라고 말했습니다. “공간이 너무 빨라요. 많이 지어지고 있습니다. 그러나 결과는 모든 사람이 계속 켜져 있어야 한다고 느끼고 5분 동안 화면을 떠나면 다음 중요한 것을 놓칠 수 있다는 것입니다. Web3는 우리가 우리 자신의 현실을 창조할 수 있다는 생각을 기반으로 구축되었습니다. 우리는 사람들이 명상의 도움을 받아 같은 생각을 마음과 감정에 적용하기를 바랍니다.”

현재 이 앱을 통해 사용자는 무료로 마음챙김 연습에 참여할 수 있으며 구독료를 지불하면 확장된 명상 "경로"를 제공합니다. 그러나 MoS 커뮤니티는 연말까지 평생 멤버십 NFT 판매와 함께 제대로 출시될 예정이며 2023년에는 Twinned Dynamic NFT(dNFT)가 출시될 예정입니다. 평생 구독 NFT 보유자는 MoS에 대한 액세스 권한이 부여됩니다. 앱. 그들은 또한 dNFT를 발행할 때 사용자가 USDC(구독 수익으로 자금을 조달하는 풀에서 인출)에 대해 소각할 수 있는 "EP" 포인트를 획득할 수 있는 기능, 독점 상품에 대한 액세스, 퇴각 및 네이티브와 같은 추가 혜택을 얻게 됩니다. 향후 토큰 배포. 반대로 사용자는 정기적인 지갑 스냅샷을 통해 향후 독점 보상을 받을 수 있도록 자신의 EP를 성장시키고 보유할 수 있습니다.

dNFT는 MoS 명상 생태계의 중심에 있습니다. 팀은 아직 앱의 NFT 아트워크를 공개하지 않았지만 이미지가 연꽃의 주제를 강조할 것이라고 암시했습니다. 사용자와 앱의 상호 작용에 따라 꽃이 그에 따라 진화(또는 계승)됩니다. 더 많은 명상은 더 큰 진화를 가져옵니다.

nft Now와의 인터뷰에서 이 프로젝트의 공동 창립자 중 한 명인 Alisha Smith는 “연꽃은 성장과 변화를 상징하기 때문에 우리에게 깊은 울림을 줍니다.”라고 설명했습니다. "연습하면서 진화하도록 하면 명상 여정을 아름다운 시각적으로 표현하는 데 도움이 될 것입니다."

명상 원리를 사용하여 지역 사회에 제공

dNFT의 두 가지 측면은 프로젝트가 커뮤니티에 대한 헌신을 보여주는 한 가지 방법입니다. 각 dNFT는 커뮤니티 진입 장벽을 낮추기 위해 무료로 제공되는 두 번째 NFT의 발행을 트리거합니다. 마찬가지로, 발행된 모든 평생 구독 NFT에 대해 MoS는 또 하나를 발행하여 이를 감당할 수 없는 커뮤니티 구성원에게 제공합니다.

프로젝트와 일반적으로 Web3를 둘러싼 집단성을 더욱 촉진하기 위해 팀은공개 서한을 썼다 Web3의 디지털 혁명이 계속해서 성장함에 따라 사람들이 새롭고 건강한 사고 방식에 전념할 것을 촉구합니다. 이 서한은 32,000명 이상의 서명을 받았으며 12월 16일까지 공개됩니다. 이 날짜 이후 MoS는 놀라운 아티스트의 1/1 NFT를 경매하고 모든 서신 서명자가 수익금 분배 방법에 대해 발언권을 갖도록 허용합니다.

매일 마음챙김: 조금씩 그리고 자주

MoS 프로젝트의 핵심 원칙 중 하나는 마음챙김을 사용자의 일상 생활에 통합하는 것을 강조한다는 것입니다.

“명상하기 위해 촛불과 약간의 향으로 한 시간 동안 앉아서 눈을 감을 필요가 없습니다.”라고 Smith는 말했습니다. “하루 중 그 시간을 변화시킬 수 있는 순간이 있습니다. 커피 한 잔을 만들거나 직장에 출퇴근할 때(우리는 항상 소셜 미디어로 주의를 딴 데로 돌리곤 합니다), 잠시 시간을 내어 약간의 공간을 찾을 수 있습니다. 우리는 명상이라는 측면에서 '조금 자주' 정말 격려하고 있습니다.”

“아주 간단하지만 마지막으로 호흡을 알아차린 게 언제인가요?”
알리샤 스미스

앱이 사용자에게 제공하는 보다 심층적이고 진화하는 명상 "경로"(마음, 몸, 마음 및 공간 포함) 외에도 MoS는 특정 마음 상태 또는 하루 중 시간을 위해 만들어진 독립형 명상 뱅크를 제공합니다. 팀은 지속적으로 구축하고 있습니다. 프로젝트는 커뮤니티의 중요성을 강조하기를 원하기 때문에 사용자는 향후 팀과 함께 참여하고 공동 명상 세션을 만들 수 있습니다. Smith는 이 사용자 생성 콘텐츠를 통해 제작자가 커뮤니티에 대한 기여에 대해 보상하기 위해 자신의 제작자 세금을 설정할 수 있다고 설명했습니다.

Moments of Space는 또한 커뮤니티가 Web3 프로젝트의 핵심을 형성한다고 믿는 Web3 프로젝트 빌더 그룹인 Seed Club의 Accelerator 프로그램을 위해 선택된 프로젝트 중 하나였습니다. 이 그룹은 성공적인 제품 출시에서 Web3 비전을 실행하려는 팀에 교육 기회를 제공하고 성장함에 따라 커뮤니티를 육성하도록 지원합니다. 안정적이고 커뮤니티 중심의 DAO를 갖는 것은 Moment의 가장 큰 미래 목표 중 하나입니다.

"우리는 진정한 방식으로 커뮤니티에 소유권을 부여하고 싶습니다."라고 Smith는 말했습니다. "최종 목표는 우리의 삶을 훨씬 넘어서 살고 궁극적으로 놀라운 것으로 꽃을 피울 무언가를 커뮤니티에 전달하는 것입니다."

Web3에서 마음챙김을 연습하는 방법

MoS 팀은 일상적인 마음챙김 수련을 개발하는 데 많은 노력을 기울일 필요가 없다는 점을 강조했습니다. Ball과 Smith는 자신이 만든 앱을 사용하는 것 외에도 앱을 일상 생활에 정기적으로 통합하는 가장 좋은 방법은 하루 종일 다양한 지점에서 신체적, 정신적 상태를 파악하는 습관을 들이는 것이라고 믿습니다.

Smith는 "한 가지 팁은 의식적으로 심호흡을 한 번만 하는 것"이라고 제안했습니다. “아주 간단하지만 마지막으로 호흡을 알아차린 게 언제인가요?”

“당신은 그런 생각 패턴이 아닙니다. 당신은 그들을 관찰하는 더 깊은 존재입니다.”
엘리 볼

이 팁은 하루를 책상 뒤에서 또는 노트북 앞에서 보내는 사람들에게 특히 중요합니다. 2008년에 작가, 연구원, 전 Apple 및 Microsoft 임원인 Linda Stone은 다음을 관찰했다고 주장했습니다.새로운 의학 현상 그녀는 "이메일 무호흡증"이라고 불렀습니다. 그녀의 독립적인 관찰에서 Stone은 하루 종일 노트북을 사용하는 대다수의 사람들이 무의식적으로 숨을 참거나 얕은 방식으로 숨을 쉬는 것으로 결론지었습니다. 특히 문자와 이메일에 답할 때 그렇습니다. 의학적 연구가 아직 이를 입증하지 못했지만 정기적으로 호흡 방식에 대한 인식을 되돌리면 기분과 전반적인 건강에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.

마찬가지로 정신 상태를 조정하는 것이 훨씬 더 중요할 수 있습니다.

"부정적인 사고 패턴을 경험할 때 숨을 쉬거나 다른 감각을 생각에 가져오는 것과 동일한 인식을 가져오십시오. “그들이 마음의 배경에서 계속되도록 내버려 두지 마십시오. 그들을 인식하십시오. 그리고 당신이 그것들을 인식하고 나면, 당신은 그러한 생각 패턴이 아니라는 것을 인식할 수 있습니다. 당신은 그들을 관찰하고 있는 더 깊은 존재입니다. 그리고 그것은 당신에게 공간 감각과 그것들로부터의 자유를 줄 수 있습니다. 그것이 바로 우리 앱이 가르치려는 것입니다.”

Web3는 예외적으로 안정적인 설정이 아닙니다. 그래도 최근을 감안하면FTX의 몰락 그리고 그 여파로 뒤따른 암호화 시장 혼란으로 인해 변동성이 더욱 두드러졌습니다. NFT 커뮤니티가 탐색하는 이미 도전적인 정신적, 감정적 풍경에는 새로운 계곡과 절벽이 새겨져 있습니다. 건강과 관련하여 우리가 할 수 있는 것을 관리하는 데 의식적인 의도를 두는 것이 그 어느 때보다 중요합니다. 그리고 Moments of Space는 Web3가 성장함에 따라 더 깊은 의도를 만들기 위한 투쟁에서 귀중한 자산이 될 수 있습니다.