あるBTC OGの告白：暴落によるプレッシャーとパニックへの対処法

注：2月6日、ビットコインが再び急落し、一時6万ドルまで下落した。2025年10月の高値12万6000ドルと比較すると、下落幅はすでに50％を超えている。市場の痛感は強い。複数のサイクルを経験したBTCの古参プレイヤーでありRealVision創設者であるRaoul Palの経験、教訓、そして慰めの言葉に耳を傾けよう。ゴールデンファイナンス編集。

外の世界は残酷で、希望がないように感じられる。すべてが終わった。あなたは乗り遅れた。またしても失敗した。

誰もが怒りと困惑に包まれている。事前に予見していた者たちはわずかな優越感を抱くが、多くの人々はこの価格変動がどれほどの痛手をもたらしたかを理解している。まさに最悪の時期のように感じられる。

私は市場で38年過ごしてきた（今日の売り浴びせと昨夜の食中毒は、なかなか良い誕生日プレゼントだ！）。あらゆるタイプの暴落とパニックを見てきた。

その感覚はどれも同じだ。クソみたいなものだ。

私が暗号通貨に触れたのは2013年。初めてBTCを200ドルで買った時だ。

購入後しばらく上昇したが、その後75%暴落した……それでも最終的に10倍以上上昇した強気相場の中でのことだ。長期投資とリスクを理解していたため、私は売らなかった。

そして2014年の弱気相場で、さらに87%下落した。

その後の強気相場で2017年までに、35%から45%の調整を3度経験しました……非常に厳しいものでした。最終的にBTCのフォーク戦争をきっかけに、2000ドル（2013年の高値）で全て売却しました。

最初のエントリーポイントから10倍の利益を得た。その年の年末にはさらに10倍（！！）上昇した後、またしても大きく醜いベアマーケットが始まった。

私はそのベアマーケットを完全に回避し、非常に満足した。

コロナ暴落時には6500ドルで再購入した（売却時の3.5倍高値）。これは確かに「正しいことをした」という代償の大きい失敗だった。

2021年4月から7月にかけて、BTCは現在のように50%下落した。当時のTwitterの雰囲気は最悪だった。本当に酷かった。しかし実際には、市場は今日ほど売られ過ぎ状態ではなかった……

2021年11月までに、市場は史上最高値を更新した。SOLは底値から13倍上昇。ETHは倍増。BTCは史上最高値を更新し、150%上昇した。

私はこれら全てを経験してきた。長期的な強気相場における、あらゆる胸が張り裂けるような瞬間を。

私が初めて購入したのは200ドルの時。現在の価格は65,000ドルだ。途中でタイミングを計ろうとして、3.5倍の利益を逃してしまったことさえある。

私にとって最初の重要な教訓はこうだ：長期上昇資産においては、何もしないことが最善である。HODL（死守）はジョークだが、それには十分な根拠がある。4年周期論などとは比べ物にならないほど強力だ。

第二の教訓は、売り圧力時に積極的に買い増すことだ。タイミングが外れても、弱気相場で段階的に積み増せば、長期的に複利効果が大きく、定額積立（DCA）よりも優れた結果をもたらす。

売り時に大口購入できる現金を常に持っているわけではないが、心理を鍛えるため、必ず何かを購入するようにしている。

「チャンスを逃した」「二度と戻らない」「全てが永遠に崩壊する」と感じるものだ。しかし現実はそうではない。

二つの問いを自問しよう：

明日は今日よりもデジタル化が進んでいるか？

法定通貨は今日より価値が下がっているか？

答えが「はい」なら、そのまま進め。安値で買い（BTFD）、市場で時間をかけてタイミングを待つより、常にそうであるように時間そのものに勝たせろ。大暴落時にポジションを増やすことで、平均取得単価を下げられる。これが大きな差を生む。

プレッシャー、恐怖、自己不信——これらは旅路で必ず払わねばならない「税金」だ。

ポジションサイズは自身のリスク許容度に見合ったものに。心配無用。下落時には誰もがポジションが大きすぎると感じ、上昇時には小さすぎると感じるものだ。これらの感情を管理し、自分にとって最適なバランス点を見つける必要がある。

もう一つの重要な点は：他人の信念を借りてはいけないということだ。DYOR（自分で調査せよ）は非常に重要な原則である。これなしでは、これらの段階を乗り切れない。

自らの信念を築き上げよ。他人の信念を借りるのはレバレッジを使うようなもので、遅かれ早かれあなたを破滅させます。

覚えておいてください——他人を責めている時、実は自分自身を責めているのです。

確かに今は外の世界が暗く感じられます。しかしすぐに太陽は再び昇り、これは旅の途中の傷跡の一つに過ぎません（レバレッジを使わなければ！レバレッジはカジノで元本を失うように、永久的な資本損失をもたらします）。元本を絶対に失うな。

この状況はいつ終わるのか？わからないが、2021年4月から11月——強気相場におけるパニック——に似ていると思う。すぐに終わるだろう。間違っていても手法は変えない。現金がある限り買い増しを続けるだけだ。

だが君にとっては違うかもしれない。「後悔最小化」のポートフォリオを構築しよう。ここからさらに50%下落しても耐えられるか？耐えられないなら、たとえ馬鹿げているように感じてもポジションを減らせ。正しいマインドセットは生き残りに不可欠だ。私の考え方は「どうすればもっと買えるか」だが、君の場合は正反対かもしれない。

タイミングを計る達人たちは、売り時を正確に見極めて撤退したり空売りしたりするものだ。常に存在する。しかし率直に言えば、自分にこう言い聞かせればいい：こうした事態は常に予想の範囲内だと。そうすれば実際に起きた時、あなたはそれほど焦らない。なぜなら来るべきものだと既に理解しているからだ！それは物語の一部であって、物語全体ではない。

では私は今何をしているのか？

そうだな、再びデジタルアートを購入し始めた（これはETHのポジション増強にも等しい）。そして今週も、こうした機会が訪れるたびに私がしてきたように、暗号資産の配分を増やし続けるつもりだ。

私はコロナ暴落、2021年の売り圧力、2022年の売り圧力、2023年、2024年、そして2025年の売り圧力の中で買い増してきた！今回も同じことをする。毎回、私の損益（P&L）はその後で過去最高を更新する。まるで魔法のように効果的だ。繰り返そう…底値で買い（BTFD）！

皆さん、幸運を祈る。これは決して容易なことではない。

ボラティリティは、長期的にこのようなリターンを複利で生み出す資産に対して私たちが支払う代償だ。それを受け入れよう。